Estamos na era da busca pela felicidade. Mais do que ter, as pessoas estão avidamente buscando seus motivos para serem mais felizes de uma forma plena, verdadeira e autêntica. Por isso mesmo, para encurtar esta jornada até o estado desejado de bem-estar, autosatisfação e plenitude, entender o que é Psicologia Positiva pode te ajudar muito a abrir os caminhos e a conquistar um estado de felicidade mais duradouro e genuíno. E o primeiro passo para isso é entender de onde surgiu esta poderosa ciência.

Bem, podemos dizer que por muito tempo a psicologia tradicional esteve focada em tratar as doenças da mente e os estados de desordem que afligiam as ideias e emoções do ser humano. Ansiedades, neuroses, psicoses, histeria, depressão e traumas figuraram entre os principais acometimentos na lista das doenças tratadas. Representavam muita dor e sofrimentos aos pacientes.

Contudo, muitos especialistas da área começaram a defender a necessidade de se observar não apenas o lado obscuro da mente, como também os aspectos positivos das emoções e dos comportamentos. Estes psicólogos acreditavam que ao acessar aspectos positivos da psique, poderiam ajudar as pessoas em seu tratamento ou mesmo processo de cura de sua doença. Ali estavam nascendo também ideias importantes que no futuro dariam origem e maior sustentação à Psicologia Positiva.

Assim como os pensamentos negativos podem ser aprendidos, os pensamentos positivos e otimistas também. Esta foi uma das descobertas de Martin Seligman que apoiaram seus estudos sobre a Psicologia Positiva. Para ele, se a positividade poderia ser desenvolvida, todos os demais aspectos relacionados a ela também poderiam. Assim, estavam nascendo novos caminhos para o ser humano encontrar seu bem-estar e felicidade autêntica. Além de ser um tema muito relevante para seu sucesso, a Psicologia Positiva também é matéria no curso de MBA EM GESTÃO DE PESSOAS: DESENVOLVIMENTO HUMANO, LIDERANÇA E BEM-ESTAR do Valor Humano. Quer saber mais? Então fale com a nossa equipe!

Fonte: https://www.ibccoaching.com.br/portal/coaching-e-psicologia/o-que-e-psicologia-positiva/